择由心灵成长 Workshop

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出国留学：身心健康比一纸文凭更重要！

1. 帮助学生了解拖延行为的心理学原理，了解战胜拖延行为的方法

2. 培养学生的时间管理意识，掌握时间管理的方法与技巧

3. 分析中国留学生家庭沟通的误区，提升沟通技巧，减少家庭沟通矛盾的产生

4. 帮助学生更好地认知自我的情绪、压力并学会管理它们

5.让学生了解到因出国留学带来的文化冲击挑战以及适应技巧

6. 增强家庭成员对学生身心健康的重视，营造良好的成长环境