在不少中国家庭中，爆发出亲子沟通危机往往始于孩子青春期间。很多家长会惊呼，「我的孩子怎么变了？」以前那个听话的乖孩子突然之间性情大变，变得封闭自我，易怒，和父母之间的关系也变得紧张起来，常常一言不合就大吵大闹，甚至离家出走，让父母很头痛。
为了让父母更好地理解青春期孩子的变化和心理，我会定义一下什么是青春期，以及孩子在青春期间遇见的挑战和压力。
什么是青春期
世界卫生组织将青春期的阶段定位为10-19岁，此时孩子的心理、生理方面都产生着巨大的变化。心理上慢慢开始过渡到成年，开始有自我意识，渴望被认可；生理上荷尔蒙发生变化，认知能力得到提升。
随着留学趋势越来越低龄化，之前高中、本科出国的学生比较多，现在小学、初中也开始兴起，当留学遇上青春期，青春期遇上父母的焦虑期，就会产生很大矛盾。
青春期间，孩子们面临着哪些压力和挑战呢？
青春期的压力与挑战
步入青春期的孩子从童年期间与父母比较亲密变得慢慢分离，转而与同学、朋友关系开始密切。这个时期他们渴望形成自己的「小圈子」，和同伴之间产生归属感。由于这段时期孩子和同伴关系比较近，如果与有「不良习惯」的同伴一起，孩子容易受到负面影响。
另外，孩子和同辈之间彼此的压力和影响非常大，有时候孩子不告诉我们不等同于他们没有。
-案例分析-
我们的一个女学生的父亲是一名医生，从小她父亲在她眼里就是一个很严谨、严苛的人。在整个成长环节中，学生在父亲那里得到的全部是「否定」。等她到了高中国际班住宿的时候，出现了和同学之间的一些矛盾和纠结，导致她一年后坚决不要去学校上课。
在她的寝室中，有一个女生特别漂亮，成绩又好，但是总想要「控制」其他人；另一个女生是班长，经常会把寝室的事情传达给老师，给其他人带来了巨大的压力；还有一个女生在国外交换过一段时间，回国后对中国复杂的人际关系不适应，缺乏「甄别」的能力，导致后来抑郁到不去上学了。
这个学生有很强的生命力，不仅对来自父亲的否定产生了「反抗」，在同辈之间也很不能接受别人对她的评价，尤其是来自那个控制型女孩的评价。在试图摆脱控制型的女孩时，学生被其他人「孤立」，但同时她又希望加入她们的圈子，从而产生了巨大的同辈压力。在面临这些压力时，父母往往理解不了，学生只有借助自学心理学的方式来拯救自己。
不仅仅是女孩，男孩在青春期间同样会出现由同辈引起的压力。我们的一个学生在青春期阶段时，之前不打篮球的他也逐渐开始整天抱着篮球。这不仅仅是因为他的荷尔蒙需要释放，同时也是「交朋友」的需求：如果一个男生篮球打得好，他在男生之间就很有存在感，很受欢迎。
青春期的孩子需要找「群体感」，需要和同辈有话题，渴望成为受同辈欢迎和认可的人，这个过程往往就会产生压力。
2.第二重压力：身体形象压力
青春期的孩子在成长过程中身体发生了变化，然而这种变化给男生女生带来了不同的影响。
对女生来讲过早的发育会带来羞耻感，甚至自尊心都会受到影响，很多青春期发育了的女生对自己「变胖」的形体不满，很想减肥，还有些女生会穿宽松的衣服去遮掩身体的状态。
相反，发育早的男生在同伴之间会很有面子，因为他们近似成人的体型看起来更有威信。而体型不够「man」的男生，在青春期间发育的表现还在于开始爱运动，更多的是担心自己长不高，不够强健，还有些男生甚至会开始「练体型」了。如果懂得男孩这方面的心理需求，家长可以去帮他们在健身房买卡，请教练指导他去做一些训练。
身体形象的管理对孩子来说越来越重要。在有些家长的观念里，「打扮」的孩子都是坏孩子，一定是没有好好读书。然而在国际学校里，有很多课外活动都需要孩子有合适的装扮，所以没有仪态、不会打扮的孩子会承受很大压力。在合适的地方穿合适的衣服，说合适的话本来就是一种社会礼仪。
另外，无论学生是初升高，还是高升本，要申请美国排名前10、15、30的学校，大部分都需要「面试」。近这几年美国学校面试比例将越来越大，因为学生的硬数据越来越漂亮，只有通过面试来解决一些其他东西，比如：行为、仪容、仪表、仪态，而着装、仪容、仪态都是需要长期的过程来培训。
如果见过哈佛、普林斯顿名校的学生，你就会发现顶级学校对「颜值」要求很高；而在MBA、投行等高薪行业，也满是「俊男美女」，缺乏仪态的人面对名校和名企时都很难被认可。
3.第三重压力：学业压力
学业的压力对青春期的孩子来说是很严重的，因为孩子始终是看重学习成绩的，而这个时期的学业压力甚至可以达到全部压力来源的60-70%。
如果解决了这个压力，其他压力也随之减少，孩子也会感到有尊严。
-IB课程的压力-
以「IB课程」为例，如果家长们了解过IB课程，就会明白这套课程在阅读、实验、论文上带给我们学生的压力有多大。进入IB班，孩子的英语在初中就需要有大概90分左右，还需要学生具备阅读能力、思维能力、动手能力、创造力等。尤其是IB的论文，如果家长没有看过，是很难理解孩子面临的压力。
我们曾邀请宾夕法尼亚大学生物学硕士毕业的老师分析过IB的课程评估体系，发现很多题目要求级别几乎在「硕士」以上，只是相对硕士的评估标准低一些，但在开题的方式、数据收集和结构上，和硕士论文几乎是一模一样。
-AP课程的压力-
再说「AP课程」，如果孩子从公立系统出来的，从来没听过什么宏观、微观经济学，到了10年级突然要上AP经济学，会一下子面临了三重挑战：第一，内容不懂；第二，上课课本是英文；第三，评估体系不一样。三重挑战下来真的会把学生逼到「崩溃」。
有些学生父母是管理者，对宏观、微观经济学会有一定的概念，因为在平时的工作生活中会接触到一些相关信息，但作为还在学校读书的孩子怎么可能了解宏观经济呢？此外，如果对AP的评估体系不了解，也会在申请大学时会出现矛盾。
有时候，我们孩子没办法去甄别如何选择的问题，孩子能不能走得好在很大程度上取决于父母对孩子的引导。
我们的孩子就是天使，永远都想满足我们的愿望，当我们真正不懂得他们时，他们就会「封闭抵抗」，这是非常令人遗憾的。我们的孩子最好能站在巨人的肩膀上往前走，但这个肩膀永远没有办法垫上去，这是很大的冲突和矛盾。
4.第四重压力：来自父母关系的压力
青春期时的孩子比较敏感，如果父母关系不和睦，比如吵架，甚至闹离婚，会对孩子带来巨大的负面影响和心理压力。
-案例分析-
我曾遇到过一个令人痛心的案例，一个在美国被「退学」的案例。学生在国内一直是念的重点中学，他的父亲是个节节高升的官员，而母亲事业上几乎没有变化。
学生高中毕业后被爸爸送到国外读大学，而父母就是为了等他上大学后解决离婚问题。学生在美国读书刚开始成绩很好，后来一年多过去了，学生爸爸说孩子由于GPA低，收到了勒令退学通知书。学生每天躲在学校什么都不干也不肯回国。
在和学生爸爸交涉时，爸爸坦言离婚后他也会对孩子负责，会承担留学的学费，然而他没有和孩子谈过这个问题。
很多家长都认为离婚是大人的事，孩子只要「认真读书」就好。然而孩子的安全感大部分是源于父母之间的关系，安全感一旦降低学业也就跟着一落千丈了。对孩子来说，在得知父母离婚后会产生很多疑问：「我还是你的家人吗？」「你们俩这样折腾有问过我吗？」
事后和学生沟通时，问起当时的情况，学生说：「我没有逃课，但是老师讲的内容我听不进去，看书也看不进去。我本来就买了暑假回国的机票，我妈因为在电话里说等我回去评理，我无法接受父亲的形象在我心目中倒塌，以学习紧张为借口将机票退了。」
再后来接到退学通知书时，他很「恐惧」，连盒饭都是别人送上楼，春节都没给父母打电话。走到这一步，真的很令人痛心，本来学生学习能力很不错，读一个正常大学不是问题，但是就因为父母的离婚，将孩子毁了。所以父母在处理关系时应当把孩子当家人，当一个完整的人。
有个家长曾经说了一句话，我至今深以为然：「其实夫妻和睦是给孩子最好的礼物。」
